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4名专家4种角度 解读你不知道的“奢华保养”

4名专家4种角度 解读你不知道的“奢华保养”

从心开始的完满

女人的奢华保养先从高品质生活开始,从获得幸福的角度来说,精神层面的高品质是基础,物质层面是锦上添花。感性是女人的天性,使用得当可以成为动力,正因为在乎幸不幸福,正因为对自己的感受很明确,才会想通过努力让自己更幸福。

张怡筠

著名心理学家,情商研究专家。美国乔治亚理工学院心理学博士。

转念间离幸福更近

在生活中遇到困难和障碍时,要保持积极的心态,去欣赏生活中所拥有的东西。比如我看到很多女人会抱怨工作不好,但如果不是这份工作的平台,你可能没有机会接触到这么多优秀的人。而面对困难,你可以当成挑战也可以当成倒霉,一念间就可以让心态转变。比如工作中遇到问题时有人会情绪低迷,有人会痛恨领导,事实上当有人对你的工作不满意时,聪明者首先应想到的是自己该怎样做才会更好,当自己不断地想要做到更好时,状态才会是积极的。在爱情中也一样,在任何时候都保持乐观的态度,一次失恋只是代表这次看人没看准,也许下一次就会找到更合适的对象。

做自己的啦啦队

多给自己加油打气,自我激励。当你被身边人批评时,要做自己的啦啦队,告诉自己也许我在某些事情上遇到挑战,但并不代表我是个一无是处的人,我相信自己是有价值的,并且通过努力,也让别人看到我的能量。

在感情上要以“善”变应万变。如果你爱的人不爱你了,最糟糕的处理方式就是死缠烂打,明智的女人应该善于跟上变化,对一些事情能够放得下,环境变了自己也积极进行改变,只有这样才能适应21世纪多变的环境。

送给明天的Gap Year

Gap Year是一个很好的Idea,我一直认为每个人都应该有停顿下来学习和充电的时间。平时都应该这么做,可以利用周末进行运动、SPA,通过做自己喜欢的事来进行调整。而当你发现自己为工作身心俱疲,或者是为了爱情憔悴不堪时,就需要一场大休来进行调整,Gap Year就相当于一个大休,很奢侈地用很长一段时间或者一整年进行休整,无论是辞职去读一个学位,还是做一次很长的旅行,或者是去做志愿者,通过长时间地改变身份,使自己的生活状态得到改变,是对自己非常好的调整。

把频率调到最佳状态

每个人的生活都像一个电台的波段,你发出什么频率,就会得到什么回应。下面这几种方法,都能帮你把电台调到最佳频率。

1.静坐冥想训练,对于平抚精神紧张和焦躁很有帮助。

2.在日常生活中多安排一些“慢生活”的时间,我自己每天早上起来都要阅读,最少半个小时,阅读能让人沉静下来,是非常好的调整身心的方式。

3.如果你认识一些活得精彩的人,把他们变成你的朋友。在与他们交谈的过程中会受到很多启发,是提升自己的好方法。我有许多有独特生命视角的艺术家朋友,以及从事环保或公益的朋友,跟他们相处聊天,会得到很多益处和启发。

4.除了跟正确的人混在一起之外,还要多做些帮助别人不求回报的事,并常常练习感恩。帮助别人的事情可能很小,也许只是帮别人挡一下电梯门,却可以让你觉得自己的身心得到了优化和洗涤,这是积极心理学家最为推崇的一种方式。

奢华的美丽有多难?

问及女人是否爱钻石,恐怕会取得空前的一致。可是问及原因,似乎知道答案却又哽咽在嘴边,是够贵、够恒久、够美吗?似乎都不那么确切。追根究底,我想应该是够难,足够难得才让人更渴望。就仿佛女人们永葆青春的期望,无论花上多少代价,都在所不惜。


小新

国内多本美容杂志以及电视节目特约护肤保养专家。在涉足营养学、中医、茶艺、瑜伽等内在美因的同时,不断学习和尝试肌理构造与成分功效的合理搭配,希望实现内外协调的护肤保养美学。

奢华美丽第一关:时间

金钱在青春面前一文不值,如果金钱真能买到青春,恐怕美丽就与奢华无关。真正阻碍住青春脚步的,只有时间。时间流失带走美丽的同时,带来的是恐惧,而恐惧让我们更加不懂得把握时间。

很多人愿意花费大量的金钱购买保养品,但却没有花费时间来好好地使用保养品,金钱与时间孰轻孰重自然可以见分晓了。

用时间换钱,再用钱来换保养的观念显然是错误的。

首先,保养品的使用需要悉心,随意涂抹不仅会造成浪费,还可能由于未被完全吸收造成表面的阻塞,反而加重肌肤的负担;即便是水的使用,也应该充分温压,直至表面没有黏腻感的时候,才应该继续下一层的涂抹。这样的使用步骤看起来造成了麻烦,却是肌肤需要被认真呵护的必需手段。

此外,肌肤不是给什么就吃什么的,给肌肤所需,就要体察它给出的信号,仿佛照顾小孩一样,这同样需要时间来对待。每天认真观察自己的肌肤状况,色泽、肤质紧致度,是否有泛红,是否有红点或痘痘前兆等,用心记录肌肤的问题,就会对自己的肌肤更加了解,不仅容易选择适合的保养品,更能在问题来临之前,做好应对方案。

最后,永远不要用时间不够、太累等借口怠慢自己的肌肤。很多带妆的朋友夜归后不认真卸妆,这对肌肤是致命的。既然你给予了时间化妆,那么你就必须给肌肤留足卸妆和保养的时间。因为你让肌肤背上了负担来承载自己的美丽,就当然要给予时间让肌肤恢复自身的美丽。

奢华美丽第二关:观念

急法治症,慢法治根。虽然这个是很浅显的道理,但是到了美容保养的领域,却成了熟视无睹的现象。问及原因,恐怕也是因为“慢法”太难,难就变得更加奢侈了。

急法与慢法并无对错,但如果将急法变成常规的“慢用”,对肌肤往往会造成伤害。观念与心态的急于求成,让美容保养领域总在寻找所谓的“秘方”、“窍门”。如果真有一劳永逸的方子,又怎还会有如此众多的保养品,以及每年不断前进的科研成果呢?

慢调可以让肌肤强健,从而减少问题的发生。当问题真的发生了,急法当然也是极佳的处理方案。处理好轻重缓急的关系,让保养成为细水长流的观念,才是青春的秘方。

自己成就的精致才完美

客观来说,想做精致的女性,不是看你用了多么奢华的产品,而是看你是否会爱自己、是否在生活方式上从善如流,这是一种智慧,也是一种态度。借用日本美容大师佐伯千津的一段话送给大家:不断接触美的事物,全身的细胞放松……不知不觉中汲取美的精华。如果被美好的事物围绕,那么自然也会有幸福生动的表情了……对于那些有着丰富阅历的女性来说,时间赋予了她们自信和品格,皱纹不再是年老的标志,而是岁月的勋章。


冰寒

18年生物和个人护理专业背景与经验,专业护肤网站“左岸女人网”创始人,理性护肤倡导者,相信护肤可以更简单。

奢侈成分,果真有奇效?

从国人开始关注护肤开始,高端护肤品的价格越来越让普通人难以接受。知名厂家更喜欢在高端护肤系列上贴上奢华标签,例如:黄金、钻石等。这些成分在日常消费品中可谓奢侈品,但是添加在护肤品中真会有奇效吗?从包装上来看,所有的奢侈护肤品都非常考究,价格也非常高昂,有的一毫升精华就高达百余元。当然,一些知名产品的配方也比较考究,并非只有光环没有作用。只是价格极高,确实是只适合富豪阶层使用。追求实惠、有效的消费者显然可以有性价比更高的选择。

奢华成分:黄金、钻石、冬虫夏草

标称功效:抗老化、祛皱、提亮肤色、美白等

揭秘事实:

1.黄金:一些所谓添加了金箔的产品,其实只是添加了一些珠光物质,并没有黄金。若真的添加了黄金呢?黄金不可能被肌肤吸收,更不能起到提拉紧致的功效,最大的卖点就是让产品看起来含有金灿灿的物质,感觉相当高级。

2.钻石:钻石由纯碳原子构成,按照独特的空间结构排列,硬度极大,即便是变成粉末对肌肤也起不到长期的保养功效;有一类产品打着钻石的旗号,添加了一种有机物包裹钻石粉末形成的闪光颗粒,在视觉上起到物理性遮盖作用,可以提亮肤色,英文名称中带有diamond字样,让很多人误以为钻石可以护肤,其实它是彩妆品。

3.冬虫夏草:中药的名贵药材,价格堪比黄金。可是这个药材即便在中医中也是很笼统地概括为抗癌、增强免疫力。用在护肤品皮肤试验中具有最明显的功效是促进渗透作用,而有很多更为平价的成分可以达到类似功效,为了这样一种成分花高价埋单似乎并不值得。

奢华美容法,靠谱有几何?

在外用护肤品的同时,很多人一掷千金,尝试注射、口服等各种昂贵的美容法。比如干细胞、羊胎素。干细胞美容近年来更是风头正劲。作为前沿科学,干细胞无疑具有广泛的未来前景,仍具有分化能力的干细胞却缺乏长期的人体观察试验,究竟它会不会在长期使用中产生诱导基因突变缺乏相关的数据试验,也没有统一标准与规范,更有一些厂家为了让自己具有高科技的光环,胡乱使用干细胞的名号,让市场更混乱,这也是目前所谓干细胞美容并没有得到政府批准的原因。在选择这类美容方式时一定要做好充分的思想准备。

口服的内调奢华保养品多以胶原蛋白为主,该成分一直具有较大争议,但是越来越多的研究认为胶原蛋白口服的效果是广泛而明显的。只是因为市场较为混乱,某些产品添加类雌激素成分让消费者较为担心,同时需要长期坚持服用才能见到效果,让许多人产生抵抗心理,不愿一直服用。

千金难买肆意挥霍的青春

许多人认为自己年轻,肌肤底子好,肆意挥霍。但酗酒、抽烟、熬夜、日光浴等等不良习惯无一不在摧毁着肌肤。当肌肤出现老化状态后,才恍然大悟自己需要抗老了。可是这时即便你用大把的金钱也难以填补恣意妄为的后果。凡是有果必有因,不如从现在开始,养成健康的生活习惯:充足睡眠、良好保湿、远离烟酒、严格防晒、平和心态,这些才是护肤的根本。只有尽量减少外源性的伤害,同时内源性的补充所需的营养,双管齐下才是肌肤不老的源泉。

做一个明媚的女子

女人的奢华生活,需要更多关注自己,形象、皮肤、状态、内心,让自己从内而外地感到愉悦。微博上看到一句话,“做一个明媚的女子,不倾国,不倾城,只倾尽全力过自己想要的生活!”说得多好呀,这就是一个4C女子的奢华态度。无论工作多忙,压力多大,都要照顾好自己,从饮食到内心,从身体到情绪,当你把自己视若珍宝时,幸福就会从你内心荡漾出来。


特别专辑| 触手可及的美丽

游丝棋

时尚彩妆天后,被誉为美妆界的“维纳斯”。拥有贵族气质的她在时尚圈中有着特殊的身份:时尚专栏作家、名媛彩妆师。

培养一点品位

生活的品位是一个逐渐累积的过程,有些人从小就从家人身上耳濡目染,有些人只能自修。平时多看时尚杂志,每本杂志都有自己的品位,找到能打动你的风格,然后结合自身的条件,从模仿开始培养审美。除了模仿,你还要对自己有充分的了解,自己的肤色、轮廓、适合的风格,如果觉得自己把握不准,那就参加一个女性课堂,请专业人士给你指导吧。

学会几款妆容

相对于保养和医疗美容,化妆是成本最低、速度最快的改变自己的方法,我看到很多女人因为化好一个妆,就能发挥自己最大的优点,隐藏缺陷,呈现最好的肤质和靓丽的轮廓,在一些重要的场合展现美丽自信的一面。我个人的化妆教学班,就是教大家根据自己的条件去化妆,好的妆容只有跟每个人的气质相呼应,才能发挥最大效应。其实每个女人都要学会几个妆容,清爽的裸妆、酷感的烟熏、干练的职业妆……以应付不同场合。

换季内调外护

妆容好坏与皮肤保养有很大关系,有一个好的皮肤做基底,化妆会变得非常轻松,效果也更好。现在是秋冬交际气候变化大,皮肤容易过敏。建议多吃山药、红枣和当季的食材,注意养肺。皮肤养护上,要注意保湿,用霜类产品加强保湿效果,当皮肤干痒时不要过度刺激,少使用去角质产品,以滋润保护为主。

尝试经络按摩

保养是一个长期过程,我自己就非常喜欢做按摩和SPA,每一到两周就会做一次。不论指压、油压、中医经络按摩还是各种调理,都喜欢尝试。中医经络按摩是最喜欢的一种,它对于身体的排毒,和改善因为长期对着电脑而引起的脊椎问题都有帮助,我还有一个固定的师父定期进行正骨,帮助我缓解因为骨骼位置不正而引起的水肿和酸痛。不仅身体,我也会给自己做一些面部按摩,对于提升皮肤的新陈代谢,促进淋巴排毒都非常有帮助。经过这些调理,人的状态能得到调整,还能提高睡眠质量,是从内到外的保养和提升。

享受文艺生活

从一进入社会,每半年或一年我都会给自己一段时间去各地旅游。在旅游过程中,不同文化和艺术带来的理念和冲击,会带来很多工作上的灵感。电影的画面呈现、艺术性和故事性,在情感和艺术上对我也有很大的启示。我习惯在飞机上和睡前看书,如果有一段时间不看书就会感觉哪里不对劲,阅读带来的内心满足感是难以形容的,旅游、电影和读书像我生命中的好朋友,给我的生命以滋养。

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